Als Tantrika, Lebenskünstlerin und Hedonistin habe ich im Laufe meines Lebens eine tiefe Verbindung zu den Prinzipien des weißen und roten Tantra entwickelt. Diese Philosophie hat mich gelehrt, das Leben in all seinen Facetten zu feiern und dabei stets nach einer Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu streben. Für mich bedeutet Leben nicht bloßes Vergnügen um des Vergnügens willen, sondern eine bewusste und reflektierte Lebensweise, die darauf abzielt, nachhaltiges Glück zu finden – für mich selbst und für andere.
Mein Verständnis ist stark beeinflusst von den Lehren Epikur, der die Suche nach innerem Frieden (Ataraxie) und der Abwesenheit von Schmerz (Aponia) als höchstes Ziel des menschlichen Lebens betrachtete, hat mir gezeigt, dass wahres Glück nicht in exzessivem Konsum oder oberflächlichem Vergnügen liegt, sondern in der Kultivierung eines einfachen und ausgeglichenen Lebensstils. Dieser Ansatz erlaubt es mir, die natürlichen Freuden des Lebens in vollen Zügen zu genießen, ohne mich in unnatürlichen oder vergänglichen Freuden zu verlieren, die oft nur Leere hinterlassen.
Ich glaube fest daran, dass die Kultivierung von Liebe, Freundschaft und anregenden Begegnungen mit Gleichgesinnten essenziell für ein erfülltes Leben ist. In meinen Seminaren biete ich nicht nur philosophische Reflexionen an, sondern auch praktische Techniken, die helfen, das innere Gleichgewicht zu finden und die Lebensfreude zu steigern. Ob durch Yoga, Tantra, Körperarbeit oder bewusstes Essen – all diese Praktiken tragen dazu bei, ein Leben in Harmonie und Wohlbefinden zu führen.
Ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens und meiner Lehre ist auch die bewusste Auseinandersetzung mit Sexualität. Sexualität ist für mich eine Quelle von Inspiration und Energie, die uns tiefe Verbindungen zu uns selbst, unseren Partnern und der Welt ermöglicht. In meinen Tantra-Workshops ermutige ich die Teilnehmer/innen, sich von Blockaden zu befreien und ihre tiefsten Wünsche und Bedürfnisse zu entdecken, um eine erfüllte und authentische Sexualität zu leben.
Musik und Kunst spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Sie sind nicht nur Ausdrucksmittel, sondern auch Werkzeuge zur Transformation und Selbstfindung. In meinen Seminaren schaffe ich Räume, in denen Teilnehmer/innen durch Musik und Kunst tiefe emotionale und spirituelle Erfahrungen machen können, die sie auf ihrem Weg zu einem glücklicheren Leben unterstützen.
Für mich ist Essen weit mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist ein Ausdruck von Liebe, Kreativität und Lebensfreude. Die Zubereitung von Speisen ist eine Kunstform, die mich tief mit mir selbst und meiner Umgebung verbindet. Beim Kochen schöpfe ich nicht nur aus meiner Leidenschaft, sondern auch aus meinem Wissen über die heilende Kraft von Nahrungsmitteln. Ich bin davon überzeugt, dass ausgewogenes und bewusst zubereitetes Essen eine wesentliche Grundlage für ein glückliches Leben ist.
Wenn ich koche, wähle ich mit Sorgfalt frische, natürliche Zutaten aus, die meinen Körper nähren und meinen Geist erhellen. In jedem Gericht steckt nicht nur Geschmack, sondern auch Achtsamkeit und Hingabe. Ich sehe das Kochen als eine Möglichkeit, Harmonie in mein Leben zu bringen, indem ich Zutaten miteinander kombiniere, die im Einklang stehen und Körper und Seele gleichermaßen bereichern.
Für mich ist es eine Freude, Mahlzeiten zuzubereiten, die nicht nur satt machen, sondern auch das Wohlbefinden fördern. Durch ausgewogene Ernährung können wir unsere Energien ins Gleichgewicht bringen und unsere Vitalität steigern. Dabei ist Essen für mich nicht nur eine private, sondern auch eine soziale Erfahrung – ein Fest, das uns zusammenbringt und uns ermöglicht, in Gemeinschaft zu genießen und zu wachsen.
Für mich ist das Glücklichsein ein Zustand, der aus der Verbindung von innerem Frieden, ethischem Handeln und bewusster Lebensfreude entsteht. Es geht darum, sich selbst und andere zu erfreuen, ohne Schaden zuzufügen – und dabei stets das eigene Leben in Einklang mit der Natur und den Menschen um uns herum zu gestalten. In dieser Haltung finde ich mein Lebensglück und hoffe, auch andere auf ihrem Weg dorthin zu inspirieren.
